ถ้าจะวัด VO2 Max ให้ละเอียดและแม่นยำ ควรตรวจวัดร่วมก

VO2 Maxคุณแข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดอัตราการเผาผลาญออกซิเจนของ vo2 max

What Is VO2 Max? VO2 max measures how much oxygen your body uses while exercising It's a common tool to understand your fitness level The more

imax888 VO2 max stands for maximum oxygen consumption It's a way to measure how well your body uses oxygen when you're exercising It shows how fit สำหรับ VO2max คือ ค่าหรือเครื่องมือที่บ่งบอกถึงสมรรถภาพของร่างกาย ซึ่งใช้มากทางเวชศาสตร์การกีฬา เป็นการวัดประสิทธิภาพสูงสุดในการนำออกซิเจนจากในเลือดส่งไปยังกล้ามเนื้อ  ค่า VO2 max ของผู้ทดสอบ ซึ่งจะบ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการใช้ออกซิเจนเพื่อเผาผลาญอาหารเป็นพลังงานให้กับกล้ามเนื้อ ผู้ทดสอบที่มีความฟิตของร่างกายที่สูง ค่าที่วัดได้ก็จะสูงเช่นกัน ซึ่ง

jedi 198 คาสิโนออนไลน์ ทำความรู้จักกับค่า VO2 Max คืออะไร VO2 Max มีผลอย่างไรบ้าง สิ่งที่คนออกกำลังกายและสายรันนิ่งควรรู้ไว้เกี่ยวกับ VO2 Max เพื่อการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ