vo2 max

vo2 max   Dan x max 300

VO2 max is the number of milliliters of oxygen you use per kilogram of body weight in one minute , though you often see it stated simply as a single

Guided metabolic & performance testing Our free and immediate performance reports provide you with essential training zone metrics, VO2 Max, Heart Rate and RMR What Is VO2 Max? VO2 max measures how much oxygen your body uses while exercising It's a common tool to understand your fitness level The more

jackpotxo1 VO2 max ย่อมาจาก maximal oxygen consumption ซึ่งพูดง่าย ๆ คือเป็นค่าออกซิเจนที่ร่างกายใช้ในช่วงที่ออกกำลังจนเหนื่อยที่สุดนั่นเอง ผู้ที่สามารถดึงออกซิเจนไปใช้ได้มากกว่า ก็หมายความว่าสามารถสร้าง VO2 MAX การวัดสมรรถภาพความฟิตของร่างกาย Cardiopulmonary Exercise Test