TTF EP24: ค่า TDEE คืออะไร

มารู้ค่า BMR & TDEE กันเถอะ - ค่า tdee สำหรับ TDEE นั้นสามารถคำนวณได้จากการนำ BMR มาคูณกับค่าพลังงานที่ใช้ในกิจกรรม ซึ่งแบ่งเป็น 5 ระดับ คือ Sedentary (กิจกรรม ค่าตอบแทน Use the TDEE calculator to learn your Total Daily Energy Expenditure, a measure of how many calories you burn per day This calculator displays MUCH more!

ค่า creatinine วิธีคำนวน Calorie : BMR , TDEE TDEE, BMR, BMI คืออะไร? คำที่ต้องรู้ ก่อนลด 8:51 · Go to channel · วิธีการคำนวณสารอาหารง่ายๆ ด้วย My Fitnesspal