รวม 9 ท่าฝึก “กล้ามหลัง” ที่บ้านด้วยดัมเบล 1 คู่ ปล เลือก 3-5 ท่า 3-5 เซท 10-20 ครั้ง ลุยครับ! · 5,877 · 56 · 1,504
เลือกดัมเบลยังไงให้ถูกวิธี ให้เหมาะสมกับการใช้งาน · 1 เลือกให้เหมาะกับรูปแบบการออกกำลังกาย · 2 เลือกที่ประเภทของดัมเบล · 3 เลือกที่น้ำหนัก · 4 เลือกที่วัสดุ · 5 เลือกที่การจัดเก็บ ดัมเบลปรับน้ำหนัก Evolution Series จาก Power Reform นวัตกรรมดัมเบล ที่เหมือนมีดัมเบลกว่า 15 น้ำหนัก ในตัวเดียว ผลิตจากเหล็ก เคลือบด้วยพลาสติกคุณสูง ช่วยป้องกันสนิม
ไทยลีกตารางคะแนน รวม 9 ท่าฝึก “กล้ามหลัง” ที่บ้านด้วยดัมเบล 1 คู่ ปล เลือก 3-5 ท่า 3-5 เซท 10-20 ครั้ง ลุยครับ! · 5,877 · 56 · 1,504 10 อันดับ ดัมเบล ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 · 1 ดัมเบล SPORTLAND SPL Chromed Dumbbell Foam · 2 ดัมเบล Core-Fitness รุ่น P5938 · 3 ดัมเบล Power Reform DX-100 · 4
