ฝึกสมาธิ 5 นาที ก่อนนอนคลิกเดียว รู้เรื่อง

นั่งสมาธิ 5 นาที  5 นาทีทุก ๆ เช้าก่อนไปเรียนหรือทำงาน ก็จะช่วยให้มีสมาธิมากยิ่งขึ้น จิตใจสงบ รวมถึงเพิ่มความเป็นสิริมงคลชีวิต ไม่ว่าจะทำสิ่งใดก็ราบรื่น ไม่มีอุสรรคมาขัดขวาง  นำนั่งสมาธิ 5 นาที : พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล นำนั่งสมาธิ 5 นาที #การฝึกสมาธิ · เมตตา มหานิยม and 162 others 334 Views · 163

ควรนั่งพักก่อนทำการตรวจวัดความดันประมาณ 5-15 นาที นั่ง ขาดสมาธิ; ช็อก การดูแลตัวเองเมื่อเป็นความดันโลหิต นาทีหลังจากลุกขึ้นยืน หากความดันโลหิตตัวบนในท่ายืน ฝึกทำสมาธิมาเป็นเวลายาวนาน ไม่เคยทำได้ซักที มาประสบความสำเร็จ ทำจิตให้ว่างเปล่าได้กับวิธีการที่เรียบง่ายของคุณหมอจากคลิปนี้ คือ 5 นาทีทองโดยแท้จริง

ชีวิตประจำวันก็ได้ ไม่ผิดหลักธรรมใดๆ และช่วยให้จิตใจสงบเช่นกัน อ่านเพิ่มเติม ท่องแล้วเฮง! สวดแล้วรวย! รวม 5 คาถาเงินล้าน กระเป๋าตุงรัวๆ พุทโธคำเดียวพอไหม นั่งสมาธิวันละ 10 นาทีก็ได้ แต่ว่า 5นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 luckycmu สุดหล่อ น่า #เฮียจีวอน #เทวดาน้อย #ลูกชายหลวงตา #นั่งสมาธิ #ฟังธรรม #เฮียจีวอน #ลูกชายหลวงตา #วันวิสาขบูชา #ฟังธรรม #นั่งสมาธิ