จากเด็กน้อยร่างผอมบาง สู่หนุ่มหล่อล่ำบึ้ก! ฟ้าใส พึ่งอุดม

Go to channel · เจาะใจ I เจาะชีวิต โค้ชฟ้า - ฟ้าใส พึ่งอุดม คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายสุขภาพชื่อดัง I 2 มี ค 67 JSL Global Media•59K views

ฟ้าใส พึ่งอุดม หรือที่เรียกกันติดปากว่าโค้ชฟ้าใส ฟิตเนสเทรนเนอร์ เจ้าของกิจการและบล็อกเกอร์สายสุขภาพและกอล์ฟ ลูกศิษย์โค้ชฟ้าใสผู้ที่มีใจรัก

ฟ้าคำราม จากจุดเริ่มต้นในอดีตที่เป็นเด็กตัวผอม ใส่แว่น ดูเนิร์ดๆ ไม่ค่อยแข็งแรง แต่วันนี้ของ “ฟ้าใส พึ่งอุดม” หนุ่มวัย 28 ปี ดูเป็นคนละคนกับในอดีตเลยล่ะ

ฟ้าหลัว เคล็ดลับหุ่นเฟิร์มจากคุณ ฟ้าใส พึ่งอุดม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารที่จะทำให้หุ่นดี แต่คือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน