วิธีหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นโรคย้ำคิดย้ำทำ HIGHLIGHT Well-Being

คนเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ มักคิดหมกมุ่นกับบางสิ่งจนต้องทำอะไรวนไปเพื่อให้หายกังวล เช่น กลัวสกปรกจนต้องล้างมือบ่อย ๆ หรือชอบจัดสิ่งของซ้ำ ๆ

วิธีแก้หลักๆ ของอาการนี้ก็คือ การพยายามค่อยควบคุมความคิดของตัวเอง และความเชื่อที่มีผลต่อพฤติกรรมนั้นๆ รวมถึงวิถีชีวิตแบบย้ำคิดย้ำทำ หากคุณสามารถสงบสติอารมณ์มากเท่าไร ก็จะยิ่งสามารถควบคุมความรู้สึกที่มีต่อ

ย้ำคิดย้ำทำ โรคย้ำคิดย้ำทำ Obsessive Compulsive Disorder ลักษณะสำคัญของโรคนี้คือ มีอาการย้ำคิดและย้ำทำที่มากจนทำให้ผู้ป่วยทุกข์ทรมาน ผู้ป่วยพยายามเลิกหรือต่อต้านต่ออาการ เวลาส่วนใหญ่หมดไปกับอาการที่

ย้ำคิดย้ำทำ โรคย้ำคิดย้ำทำ ถือเป็นโรคจิตเวชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มโรควิตกกังวล โดยผู้ป่วยจะมีความคิดซ้ำ ๆ และมีการตอบสนองต่อความคิดนั้น ๆ ด้