ยำสาหร่ายพวงองุ่น เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายๆ สไตล์ เบาหวิว

สาหร่ายพวงองุ่น - วิกิพีเดีย สาหร่ายพวงองุ่น สาหร่ายพวงองุ่น 1กิโลกรัม น้ำจิ้มซี ประโยชน์สาหร่ายพวงองุ่น กระแสการทานสาหร่ายพวงองุ่น กำลังมาแรง ขอแนะนำ 8 เมนูอาหารจากสาหร่ายพวงองุ่น เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เอามาทำได้ทั้งเมนูอาหารฝรั่ง เมนูอาหารญี่ปุ่น

สาหร่ายพวงองุ่น ประโยชน์ สาหร่ายพวงองุ่น เป็นหนึ่งในสาหร่ายที่รับประทานได้ของประเทศไทย สาหร่ายชนิดนี้อุดมด้วยแร่ธาตุ และวิตามินหลายชนิด ทั้งกรดไขมัน PUFA วิตามินบี 2 วิตามินอี และเกลือแร่ ได้แก่ I, P, Zn,