ทำที่ประคบเย็นเองง่าย ๆ ที่บ้าน อุปกรณ์แสนง่าย 1 ถุงพลาสติก 2 น้ำแข็ง 3

ไหมทุกคนที่ทุกคนเห็นในแผ่นเขียวเขียวที่ด้านในมีเม็ดใสใสมันคือเจลประคบร้อนเย็นของเคนโกะหลักหลักเลยทุกคนเห็นใต้ตาแพรไหมแค่ตื่นมาก็บวมแล้วอะ นี่ถ้าร้องไห้อีกนี่คือแบบปูดออกมาแล้วนะ

จากปัญหาที่สาวๆ บางคนต้องเผชิญในเกือบจะทุกเดือนคือการปวดท้องประจำเดือน กินยาก็แล้ว ออกกำลัง กินอาหารที่มีสารป้องกันอาการปวดท้องก็ยังไม่หายปวด จนต้องใช้แผ่นเจลประคบของ

เจลเย็นประคบ ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? มาทำความรู้จักการประคบร้อนประคบเย็นกันค่ะ เป็นวิธีหนึ่งในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

เจลเย็นประคบ อุปกรณ์ในการทำประคบเย็น อาจใช้แผ่นเจลประคบร้อนเย็นแบบสำเร็จรูปไปแช่ในตู้เย็นหรือถังน้ำแข็ง หรือทำถุงน้ำแข็งใช้เอง ด้วยการใช้ถุงพลาสติกขนาด