มาฟัง 3 วิธีแก้ท้องผูก ง่ายนิดเดียว #thammasat #youtubeshorts #health

6 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องการขับถ่ายสบายท้อง! : PPTVHD36 แก้ท้องผูก ยาสมุนไพรแก้ท้องผูก ของ Poonrada ผลิตจากสมุนไพร 21 ชนิด ช่วยขับอุจจาระที่ตกค้าง แห้ง แข็ง ที่สะสมในลำไส้ให้ออกมา ช่วยขับกากอาหารที่ค้างในลำไส้ มูก เมือก ไขมัน ที่เกาะบริเวณผนังลำไส้ โดยไม่ส่งผล แก้ท้องผูก สมุนไพรแก้ท้องผูก ในทางการแพทย์แผนไทย 1 ​มะขามแขก สรรพคุณ: ยาระบาย แก้อาการท้องผูก วิธีใช้: โดยใช้ใบแห้ง ๑ – ๒ กำมือครึ่ง ต้มกับน้ำดื่ม หรือบดเป็นผงชงน้ำดื่ม หรือใช้ฝัก ๔ –

แก้ท้องผูก เผย 10 วิธีแก้ท้องผูก ปวดท้องถ่ายไม่ออก · 1) กินอาหารเช้า ตอนเช้าลำไส้ใหญ่ทำงานมากที่สุด อาหารจะกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้ให้บีบตัวจนรู้สึกอยากถ่าย · 2) หลังกินอาหารเช้าแล้วให้รอสัก 30 นาที