ไฟโตนิวเทรียนท์ คืออะไร

ไฟโตนิวเทรียนท์คืออะไร? #ไฟโตนิวเทรียนท์ #ไฟโตนิวเทรียนท์ #ผักผลไม้5 ไฟโตนิวเทรียนท์

ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร ที่อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้น การรับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอและครบทั้ง 5 สี จะช่วยให้ร่างกายได้รับ

ไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ คือ สารชีวภาพสำคัญที่พบได้เฉพาะในพืช ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได้ เป็นสารที่พืชผลิตขึ้นเพื่อใช้ในการดำรงชีวิต เช่น ใช้ในการสังเคราะห์แสง, ไล่ศัตรูพืช, ช่วย  ไฟโตนิวเทรียนท์ แปลตรงตัวว่า “พฤกษเคมี” เพราะผักแต่ละสีให้ประโยชน์ ผักโขม, ผักปวยเล้ง, ผักกาดหอม, แตงกวา, ถั่วลันเตา, บรอคโคลี, กะหล่ำปลี ไฟโตนิวเทรียนท์ แปลตรงตัวว่า “พฤกษเคมี” เพราะผักแต่ละสีให้ประโยชน์ ผักโขม, ผักปวยเล้ง, ผักกาดหอม, แตงกวา, ถั่วลันเตา, บรอคโคลี, กะหล่ำปลี

ลิ้งบอลสดวันนี้ ไฟโตนิวเทรียนท์ สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง ที่พ่วงวิตามินสำคัญมาด้วยโดยไฟโตนิวเทรียนท์มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้ 1 ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ หรือยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระ เพื่อลด